Болезни ног. Суставы
Болезни ног - суставы
В организме человека 187 суставов, выполняющих различные задачи, но основная их функция — обеспечение движений скелета, а также создание точек опоры.Суставы дают возможность костям двигаться друг относительно друга. Для этого концы соприкасающихся костей покрыты специальным гладким слоем – хрящом. А чтобы скольжение костей было свободным и легким, суставы заключены в своеобразный мешок – суставную капсулу с достаточным количеством специальной смазки. Эта смазка называется синовиальной жидкостью. Такая же смазка, заключенная в оболочку есть не только внутри сустава, но и в некоторых местах вокруг него. Здесь она обеспечивает скольжение сухожилий, которые крепятся около сустава и обеспечивают движение конечностей.
Среди болезней ног заболевания суставов являются одной из наиболее частых причин обращения к врачу. Причины их возникновения различны, поэтому болезни суставов и позвоночника в основном можно разделить на две большие группы: дистрофические и воспалительные.
Дистрофические заболевания
Названия этих болезней, как правило, имеют окончание «оз» — артроз, остеохондроз и другие.Проявляются эти болезни ног и спины медленным разрушением хряща, связок, капсул суставов. Характерные симптомы — боль, ограничение подвижности в суставе или позвоночнике, деформация сустава с течением времени, хруст при движении.
К развитию дистрофических болезней позвоночника и суставов приводят травмы и микротравмы, спортивная или профессиональная перегрузка сустава, избыточный вес, несбалансированное питание, различные отравления нитратами, гербицидами и солями тяжелых металлов.
В результате происходит нарушение кровоснабжения и питания хряща, что приводит к его деформации и нарушению функции.
Воспалительные заболевания
Названия этих болезней имеют окончание «ит» — артрит, спондилоартрит, полиартрит и прочее.Проявляются такие болезни ног (да и не только ног) воспалением тканей суставов конечностей или позвоночника. Характерные симптомы – боль, утренняя скованность, припухлость суставов, красная и горячая кожа в месте припухлости, ограничение подвижности в одном или нескольких суставах, позвоночнике, деформация суставов с течением времени.
Воспалительные болезни суставов могут иметь следующее происхождение:
Профилактика заболеваний суставов
• При поднятии какого-либо предмета, старайтесь прижимать его как можно ближе к телу, так как это значительно снижает вес предмета.
• Если предмет слишком тяжелый, не поднимайте его.
• Когда ходите за покупками старайтесь равномерно распределить вес покупок по сумкам. Несите по одной сумке в каждой руке, таким образом, нагрузка на суставы будет равномерно распределена.
• Нельзя держать груз на вытянутых руках с наклоном туловища вперед или поднимать груз на прямых ногах при согнутой спине, избегайте поворотов позвоночника при поднятии предметов.
Вернуться к оглавлению
Ответим на все вопросы: