Варикоз

Расширение поверхностных вен, сопровождающееся нарушением кровотока - сейчас это заболевание встречается у четверти населения, причем у женщин оно встречается в четыре раза чаще. Расстройства венозного кровообращения возникают в силу многих факторов, поэтому причина возникновения варикоза носит комплексный характер. Некоторые из них:

Лечение варикозного расширения вен достигает успеха, если из пищи исключть сладости, кодитерские изделия. Утром натощак и вечером пить по стакану кипяченой воды с двумя чайными длэками межаж. Вену смазывайте снизу вверх яблочным уксусом утром и вечером.

• Весьма эффективны для прочищения сосудов упражнения Микулина: подняться на носки так, чтобы пяткм оторвались от пола на 1-2 см., после чего резко на них опуститься. Сделав это 30 раз. отдохнуть 10с. Упражнение нужно выполнять спокойно, не спеша, 3-5 раз в день, делая каждый раз не более 60 ударов пятками об пол.
• Заполнить березовыми почками поллитровую бутылку на 1/3 ееобъема и залить до горлышка водкой. Настоять в течение 10 дней, периодически встряхивая. Этой настойкой смазывать больные места.
• промыть холодной водой 3 яблока сорта антоновка средней величины. Полодить их в эмалированную посуду и залить 1л кипятка. Настоять 3 часа, плотно укутав. Затем яблоки растолочь и полученный настой процедить. Пить ежедневно по 50мл утром натощак и вечером перед сном. Настой готовить и принимать до улучшения состояния.
• При лечении закупорки вен нужно одновременно принимать ванны пить отвары различных лекарственныхрастений: ромашки, череды, веток дуба, каштана, ивы. Для ваа: взять 500г веток дуба и столько же веток каштана и ивы, положить в эмалированное ведро, залить зородной водой, довести до кипения и кипятить 30 мин. Затем добавить 200г трав: сушеницы топяной, череды, ромашки, зверобоя и настоять на ночь. Отдельно отварить или распарить 3 буханки ржаного хлеба и влить отвар в ванну. Ванны нужно принимать ежедневно перед сном в течение 30-40 мин. при t 38-43градуса по С. Одновременно нужнозаварить 1л кипятка смесь из ст. л. веток дуба, 1 ст.л. веток ивы и 1 ст.л. веток каштана, кипятить 30 мин., добавить отвар по 1 ст.л. трав: сушеницы топяной, череды ромашки, зверобоя, настоят 12 ч., процедить и добавить 2 ст. л. меда. Пить 2-3 раза в день, в первые 2 дня по 5мл., затем 2 дня по 100мл.остальные дни по 150мл. Курс лечения 20 дней, переыв 5-10 дней. И снова повторить курс лечения.
• При варикозном расширении вен и тромбофлебите: измельчить в порошок листья подорожника, цветы руты лекарственной и ысячелистника, кору белой вербы, плоды или цветы каштана, корень алтея или малины(можно цветы и даже листья) и ромашку, взятые в равных пропорциях, тщательно перемешать, заварить 600мл. кипятка 2ст.л. смеси, довести до кипения и тут же снять с огня, а затем настоять ночь. Пить по 3/4 стакана утром и вечером. Из остатка сделать компресс на ночь.
• Прошулки и умеренные физические упражнения-лучшая профилактика от варикозного расширения вен.

Варикоз - помогут ванны

Ножные ванны являются очень хорошим профилактическим средством при венозной недостаточности.

Самыми полезными считаются контрастные ванны, которые проводят по следующей схеме: горячая вода (40 °C и выше) – в течение 30–40 секунд, холодная вода (20 °C и ниже) – в течение 5—10 секунд. Смену вод нужно проводить не меньше 5 раз, заканчивая процедуру холодной водой.

Контрастная чесночная ванна

Сначала нужно приготовить чесночный отвар. Для этого растолките чеснок, заверните его в марлю и кипятите в 2 л воды в течение 5 минут. Отвар разведите в 4 л воды. Приготовьте горячую и холодную чесночные ванны. Две минуты держите ноги в горячем чесночном отваре, 30 секунд – в холодном. Повторяйте процедуру в течение 20 минут. Последней должна быть холодная ванна. Чесночные ванны можно делать не чаще одного раза в неделю.

Использование натуральных венотоников

Одними из самых действенных венотонических средств издавна считаются препараты из конского каштана. Горячий настой и экстракт каштана понижают свертываемость крови, укрепляют стенки капилляров и вен, предупреждают образование тромбов в кровеносных сосудах и способствуют рассасыванию тромбов. Препараты каштана используются и для внутреннего применения.

– Взять 50 г цветков и плодов конского каштана, залить 0,5 л водки и настаивать 2 недели в теплом темном месте, ежедневно взбалтывая. Если у вас варикоз - принимать по 30–40 капель 3–4 раза в день в течение месяца.

И еще несколько действенных рецептов

– Свежесорванные листья и цветочные головки полыни серебристой тщательно растереть в ступке. Соединить 1 ст. ложку сырья с таким же количеством кислого молока, размешать как следует, нанести на марлю ровным слоем. Наложить повязку на участки ног с расширенными венами. Лечение проводить ежедневно, в течение 5 дней, потом сделать перерыв. Вместо полыни можно использовать папоротник.

– Собрать зеленоватые, еще не созревшие шишки хмеля, засушить их. Заварить 2 ст. ложки сырья 1 стаканом кипятка. Кипятить на малом огне 15 минут, процедить. Если у вас варикоз - эту дозу выпивать в 2–3 приема в течение дня. Внимание: это средство может действовать как снотворное!

– Взять 4 ч. ложки семян льна, залить 1 л воды и кипятить в течение 10–15 минут. Затем настоять в теплом месте в течение часа. Для улучшения вкуса можно добавить свежий фруктовый сок – лимонный, клюквенный или любой другой. Отвар пить по 0,5 стакана каждые 2 часа 6–8 раз в день.

Самомассаж

Восстановить нормальное кровообращение в конечности при варикозе поможет специальный массаж.

1. Начните работу с мышц бедра. Поглаживайте ногу от коленного сустава до паха, «отжимая» кожу, разминайте мышцы.

2. Подушечками пальцев разомните коленный сустав: делайте кругообразные, прямолинейные и спиралевидные движения. Кулаками несколько раз надавите на подколенную ямку и круговыми движениями хорошо помассируйте эту область.

3. Лягте на спину, ноги согните в коленях. Поглаживающими движениями разомните внутреннюю и наружную сторону голени. Разомните мышцы, «встряхните» их (мышцы должны быть полностью расслаблены).

4. Теперь разомните каждый палец ноги. Движениями снизу вверх потрите наружную поверхность стопы и голеностопного сустава, круговыми движениями помассируйте подошву и пятку и энергичными движениями разотрите стопу и голеностопный сустав.

5. Легкими движениями пальцев погладьте всю ногу снизу вверх, начиная от стопы и кончая верхней частью бедер. Повторите весь комплекс 2–3 раза. Если вы чувствуете боль, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

 

Профилактика варикоза для сохранения красоты женских ножек

Если внешний вид вен в подколенной ямке ног изменился, то следует принять ряд мер, призванных остановить и исправить нарушение работы кровеносной системы. Приступайте немедленно, пока не стало поздно.